waarom ben je onzeker ?
door een gedachten . wat nu als die gedachten er niet meer is ?
of dat er geen gedachten is of juist positieve gedachten.
pscyhologie is de game . omdat die nooit stopt er zit een logica in zodat ze oneindig door kunne gaan met patrone vinden en benamen. het is gwn iets wat simpel moet !! ingewikkeld gemaakt word. mischien fijn voor mensen die graag denken. zoals psychologen. alleen waar al gaos is kan structuur hulp bieden. maar waar niks is is niks. 
wie niet kan stoppen met denken kan doorgaan. ga door met denken waar je over denkt maar denk andersom. zorg dat je een ander beeld krijgt. zorg dat je vanuit een ander gezien een ander beeld krijgt van jezelf. een positief beeld. een beeld dat je alleen maar kan helpen te stoppen met denken.  maar omdat je nog denkt en je nog keuzes hebt gaan we de gedachten afbreken. door geen weg te kiezen en zo de keuzes weg te gooien. je kan alleen een keuze hebbe als je een mening hebt. daarvoor moet je denken. maar omdat me teruguit gaan denken om te kijken waar we uitkomen waar we wel iets mee kunnen. je weet wat je weet en meer kan je niet zeggen. je kan niets fout doen als je spontaan reageert. ben eerlijk naar jezelf en accepteer dat je meer positieve gedachten nodig hebt om positiever te kunnen doen. dus ga terug in je geheugen tot je iets leuk hebt gevonden. laat je menemen door dat leuke en zie wat er in je gedachten verschijnt. daarmee kan je aan het denke gaan zo kom je heel spontaan door rekening te houden met jezelf in elk opzicht tot wat je wil.

ik wil zeggen dat het niet uitmaakt welke kan je op gaat als je er maar vertrouwen in kan hebben. en je moet er vertrouwen in hebben. als je er vertrouwen in hebt heb je jezelf. als je jezelf vertouwt dan maakt het niet uit welke kan je op gaat je moet alleen jezelf hebben. alle gedachten zullen je van jezelf afhouden en gevoelens je bang maken. 

je kan onzekerheid alleen herrinneren. wat als ik dit of het niet lukt gebeurt dit ect. dus je denkt aan dingen die je weet. daar vergelijk je je gedachten mee. die gedachten bestaan alleen uit herrinnerringen. door de dag krijgen woorden anderen betekenissen waardoor de kijk op je leven en je dag er nu zo uitziet. je dat je zo herrinnert.
1 als je denkt ik kan niet.en omdat ik niet wil en daarom wil ik er niet over praten.    2   ik wil niet. en omdat mijn gedachten niet willen en er daarom tegenovergesteld over praat tegen jou.  dit zijn precies dezelfde zinnen maar dan vanuit een ander karakter. alleen de een is ego centraal en de andere is naar zichzelf gericht en buiten(liefhebben)mensen/dingen. deze 2e persoon is links liberaal en 1e is rechts voor meedoen om te berijken. de 1e persoon is egoistisch en de 2e is bewust van zichzelf omdat het meteen uitleg geeft betekent dat je alert bent. 
het gaat om hoe je de woorden gebruikt. en als je negative gedachten hebt ga je je niet vrolijk voelen door te denken daar over. maar te denken dat je er niet over hoef te denken omdat dat niet werkt, zijn de negative onzekere gedachten weg. wanneer er weer een vraag of onzeker gevoel komt. bekijk eerst wat belangrijker is : beantwoorden van de vraag of begrijpen waar de vraag vandaan komt omdat die in jou zit. en die je aandacht grijpt. jij bent je aandacht waar gaat de aandacht heen om te begrijpen wat het is.